Sie gehen regelmäßig laufen oder wollen mit dem Laufsport beginnen? Neben dem passenden Schuhwerk und leichter Laufbekleidung, die nicht scheuert, gibt es noch weitere Sportausrüstung, auf die Sie achten sollten.
Die passende Trinkflasche darf im Sommer nicht fehlen
Wer sich bei warmen bis heißen Temperaturen an der Luft sportlich betätigt, sollte auf genügend Wasserzufuhr achten. Beim Laufen muss eine aufgefüllte Trinkflasche immer mit zur Sportausrüstung gehören, damit Sie sich jederzeit erfrischen können oder bei Kreislaufproblemen den Körper mit Wasser unterstützen. Das Mitführen einer Trinkflasche während des Laufsports muss gar nicht kompliziert sein. IMTEST zeigt, wie es geht.
Faltbare und biegsame Trinkflaschen
Es gibt diverse Trinkflaschen, die sich biegsam in Taschen, Hosen oder in die Hand schmiegen. Faltbare Trinkflaschen sparen noch mehr Platz, indem sie einfach zusammengerollt oder gefaltet werden, nachdem sie leer getrunken sind. Die BPA- und PVC-freie faltbare Flasche von Formbelt lässt sich biegen, formen und falten wie Sie es benötigen. Es gibt sie in 250- oder 350-Milliliter-Größe und ist flexibel einsetzbar. Auch die faltbare Trinkflasche von Fitly lässt sich biegen, falten und rollen. Sie gibt es sogar bis 500-Milliliter-Fassungsvermögen und ist ebenfalls langlebig und BPA- und PVC-frei.
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Trinkflaschen mit dem besonderen Kniff
Wem eine stabilere Trinkflasche lieber ist, sollte sich die Flasche von BlenderBottle anschauen. Aus der Flasche kann man senkrecht und vertikal trinken oder die Flasche über Kopf halten, da sie über eine besondere Trinkvorrichtung verfügt. Die Flasche bleibt dabei zu jederzeit auslaufsicher und gut verriegelt. Sie fasst 940 Milliliter und lässt sich mühelos reinigen. Die Maße betragen 7,65 x 7,65 x 27,2 Zentimeter, das Gewicht liegt bei 28,35 Gramm.
Das Zweier-Set von Viavito ist für alle, die es etwas außergewöhnlicher mögen. Die ergonomische Donut-Form ermöglicht das Festhalten der Trinkflasche in der Hand während des Laufes. Die Flaschen fassen jeweils 500 Milliliter, sind BPA-frei und eine Sportverschluss-Kappe sorgt für auslaufsicheres Trinken, während Sie in Bewegung sind. Die Maße betragen 25,4 x 15 x 10,4 Zentimeter, das Gewicht liegt bei 130 Gramm.
Nützlich beim Laufsport: Gürteltasche mit integrierter Trinkflasche
Wer seine Trinkflasche nicht in der Hand halten möchte während des Laufens, kann zu einer Gürteltasche mit Trinkhalterung greifen. Die Gürteltasche von Freetoo besitzt eine Halterung für eine Trinkflasche, die im Lieferumfang enthalten ist, sowie weitere kluge Taschen für persönliche Gegenstände. Für das Smartphone ist eine durchsichtige Tasche verbaut, sodass Nachrichten eingesehen werden können und das wasserdichte Lycra-Material der Tasche sorgt für Atmungsaktivität. Weitere Taschen für den Schlüsselbund, Geld, Personalausweis und Co. sind ebenfalls vorhanden. Eine kleine Öse im Smartphonefach sorgt für mehr Komfort, wenn Sie Kopfhörer nutzen, die ans Smartphone angeschlossen sind.
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Weste für persönliche Habseligkeiten
Wem das Tragen einer Hüft- beziehungsweise Gürteltasche unangenehm ist, hat die Möglichkeit, eine Weste zu tragen, um alle persönlichen Gegenstände während des Laufens dabei zu haben. Diese Trainingsweste ist aus strapazierfähigem Material und verfügt über diverse Taschen. Zentral platziert ist die wasserdichte Handytasche, die so gefertigt ist, dass das Smartphone beim Laufen nicht hoch- und herunterhüpft. Auch ein Schlüsselbefestigungsclip, eine Snack-Tasche, eine wasserdichte Karten- und Geldtasche und eine Flaschenhalterung gehören zu der Ausstattung der Weste. Reflektierende Riemen und Detailbänder sorgen für Sichtbarkeit, egal zu welcher Tages- und Jahreszeit.
Musik im Ohr: Die richtigen Kopfhörer beim Laufen
Die kabellosen Sport X10 In-Ear-Kopfhörer von Soundcore sind ideal für Sporteinheiten und Joggingrunden. Die Kopfhörer sind mit einem IPX7-Schutz ausgestattet, so können sie Schweiß, Spritzwasser und sogar vollständigem Eintauchen in Wasser standhalten – joggen im Regen ist also kein Problem mehr. Die Bügel halten die In-Ears dort, wo sie sein sollen und der tiefe Bass und optionale Geräuschunterdrückung helfen dabei, sich auf das Laufziel zu konzentrieren.
Auch die In-Ear-Kopfhörer von Teufel sind perfekt für den Laufsport geeignet. Die In-Ears sind mit einem Band verbunden, das sich ganz entspannt um den Nacken legen lässt. Falls also doch einmal einer der Kopfhörer aus dem Ohr fällt, hält das Band die Hörer oben. Auch diese Sport-Kopfhörer sind IPX-7 geschützt und verfügen über eine satte Klangqualität.
Nicht zu unterschätzen: Optimaler Sonnenschutz auf dem Kopf
Im Sommer holt man sich schnell einen Sonnenbrand – auch im Schatten. Eine atmungsaktive Cappie trägt zu Ihrem Schutz bei: Sonneneinstrahlung, Sonnenbrand und Überhitzung können Sie so besser vorbeugen. Sonnencreme sollte trotzdem nicht fehlen: Das Eincremen mit Sonnenmilch bevor Sie laufen gehen, sollte zur Routine gehören.
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Eine Sonnenbrille gehört zur Sportausrüstung dazu
Eine Sonnenbrille mit gutem UV-Schutz unterstützt und schützt Ihre Augen während des Laufsports und gehört zu einer guten Sportausrüstung dazu. Bei starker Helligkeit und Sonneneinstrahlung können Sie so auch besser sehen, wo Sie hinlaufen oder ob sich Unebenheiten auf dem Weg befinden.
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