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Die 10 besten Trekkingrucksäcke für kleine und große Touren im Überblick

IMTEST stellt die zehn besten Trekkingrucksäcke vor.

Personen mit Wanderrucksack in der Natur.
© Lucas Favre, Toomas Tartes / Unsplash

Wer gerne wandert oder mehrere Tage mit dem Zelt unterwegs ist, braucht einen passenden und geräumigen Trekkingrucksack. Das benötigte Fassungsvermögen steht und fällt mit der geplanten Route, der Anzahl an Tagen, die man unterwegs ist, und auch mit der Jahreszeit. IMTEST stellt Ihnen die besten Trekkingrucksäcke mit einem Fassungsvermögen zwischen 20 und 70 Litern vor.

Welches Fassungsvermögen benötigt Ihr Trekkingrucksack?

Eine erste Orientierung bietet die folgende Auflistung.

  • Sie machen eine Tagestour?
    Planen Sie 20 bis 30 Liter Volumen ein.
  • Sie sind mehrere Tage unterwegs und übernachten in einer Hütte?
    30 bis 40 Liter sind hier ausreichend.
  • Sie sind mehrere Tage unterwegs und übernachten im eigenen Zelt?
    Hier dürfen Sie schon 40 bis 60 Liter einplanen.
  • Sie machen eine längere, ausgedehnte Trekkingtour mit Zelt?
    Hier sind Sie mit 50 bis 70 Liter gut ausgestattet.

Trekkingrucksack 20 Liter von Salomon

Der Trekkingrucksack von Salomon eignet sich besonders gut für Tagesausflüge. © Salomon

Das leichte Unisex-Modell von Salomon besitzt diverse Taschen und eignet sich sehr gut für Tagestouren, kürzere Wanderungen und Radtouren. Ebenfalls ist dieser Trekkingrucksack kompatibel mit einem Trinksystem, da der Rucksack über eine Innenhülle für einen Trinkbeutel verfügt. Laut Hersteller ist das Modell sehr stabil und atmungsaktiv, zudem besitzt es ein gepolstertes Rückenteil, einen verstellbaren Brustgurt und einen Gürtel mit EVA-Schaumstoff, der erhöhten Komfort und Belüftung begünstigt.

Weitere Merkmale:

  • Typ: Front
  • Volumen: 20 Liter
  • Material: Elasthan, Polyamid, Polyester
  • Taschen: Seitentaschen, Hüftgurttaschen, Fronttasche, Wertsachenfach, Laptopfach
  • Rückenlänge: 48 Zentimeter
  • Abmessungen: 48 x 24 x 18 Zentimeter
  • Gewicht: 414 Gramm

Faltbarer Wanderrucksack 30 Liter

Dieser leichte Trekkingrucksack von Waterfly lässt sich klein zusammenfalten. © Waterfly

Der Wanderrucksack von Waterfly ist aus reißfestem Nylongewebe, besonders leicht und faltbar. So lässt er sich schnell einrollen und platzsparend mit auf Tagesausflüge und Reisen nehmen. Zudem verfügt er über eine wasserdichte Nasstasche, in der feuchte Kleidung oder Gegenstände sicher transportiert werden können. Eine verstellbare Brustschnalle und ein Schultergurt reduzieren den Druck auf den Schultern, der atmungsaktive Mesh-Schultergurt fördert zusätzlich die Luftzirkulation.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Front
  • Volumen: 30 Liter
  • Wasserabweisender Stoff
  • Taschen: drei größere Reißverschlusstaschen, zwei Netztaschen für Flaschenhalter, diverse Innenfächer, Nassfach
  • Abmessungen: 22 x 32 x 49 Zentimeter
  • Gewicht: 420 Gramm


Eco-Wanderrucksack MH100 – 35 von Decathlon, 35 Liter

Der Rucksack von Decathlon kommt mit einem speziellen Eco-Design und eigenem Reparaturservice. © Decathlon

Dieser Trekkingrucksack ist leicht, wasserabweisend und mit einem besonderen Eco-Design hergestellt. Die Auswirkungen auf die Umwelt wurden bei diesem Produkt um 21 Prozent (zum Vorgängermodell) reduziert. Decathlon hat zudem eine eigene Reparatur-Abteilung, um Produkten zu einem längeren Leben zu verhelfen, statt diese wegzuwerfen, wenn an ihnen etwas kaputtgegangen ist.

Der Rucksack verfügt über ein spezielles Innenfach zum Aufbewahren einer Trinkblase, inklusive Ausgangsloch für den Trinkschlauch. Diese ist nicht im Lieferumfang enthalten, kann aber als Ein-Liter-, Zwei-Liter- oder Drei-Liter-Version in der Filiale oder online dazu gekauft werden. Der gepolsterte Hüftgurt und der belüftete Rückenteil unterstützen den Tragekomfort und eine Seitenöffnung erleichtert den schnellen Zugriff auf Ihre Habseligkeiten.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Toploader
  • Volumen: 35 Liter
  • Wasserabweisender Stoff, Eco-Design
  • Taschen: Toploader-Zugriff, Seitlicher Zugang, Innentasche, Tasche am Hüftgurt, Trinkblasenfach, zwei Netztaschen
  • 30 Tage kostenlose Rückgabe und Reparatur-Service
  • Abmessungen: 62 x 23 x 22 Zentimeter
  • Gewicht: 940 Gramm

Erweiterbarer Trekkingrucksack 40 Liter

Erweitern Sie den Rucksack flexibel von 40 auf 50 Liter. © Deuter

Dieser multifunktionale Rucksack Deuter Unisex Aircontact Core 40+10 kann von 40 auf 50 Liter erweitert werden. Er ist somit flexibel einsetzbar, je nachdem wie lange Sie unterwegs sind. Dank abnehmbarer Kompressionsriemen kann das Modell so angepasst werden, dass unterschiedlichste Anbringungen und Fixierungen von Gegenständen vorgenommen werden können.

Der Hersteller verspricht einen optimalen Sitz des Rucksacks und ist dank VariSlide-Funktion für jede Rückenlänge anpassbar, eine kluge Lastenkontrolle wird über einen Y-Rahmen garantiert und der Rückenteil ist gut belüftet für mehr Tragekomfort. Bewegliche Hüftflossen und ein ergonomisches, trapezförmiges Lumbalpad sorgen für formschlüssige Lastenübertragung auf das Becken und mehr Beweglichkeit. Dieser Trekkingrucksack ist ebenfalls für das Deuter Streamer 3.0.-Trinksystem geeignet, eine Trinkvorrichtung ist nicht im Lieferumfang enthalten.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Toploader
  • Volumen: 40 + 10 Liter
  • Wasserabweisender und PFC-freier-Stoff, Ergonomisches-Design
  • Taschen: Toploader-Zugriff, Innentaschen, Taschen am Hüftgurt, Seitentaschen, Trinkblasenfach, herausnehmbarer Zwischenboden oder Kompressionsriemen für Zelte oder Isomatten
  • BlueSign Zertifikat
  • Abmessungen: 35 x 30 x 6 Zentimeter
  • Gewicht: 500 Gramm


Unisex-Wanderrucksack für Mehrtageswanderungen 44 + 6 Liter

Flexibler Stauraum hat diverse Vorteile. Erweitern Sie das Modell bei Bedarf von 44 auf 50 Liter. © Vaude

Dieses Unisex-Modell Brenta 44+6 von Vaude überzeugt mit einer verstellbaren Rückenlänge, ergonomischen Trägern und einem gut belüfteten Rückensystem. Die praktische Fächerverteilung erleichtert die Ordnung innerhalb des Trekkingrucksacks: Das Modell verfügt über einen Frontzugang, ein Wertsachen-Fach, ein Stretch-Fach an der Vorderseite, eine Halterung für Trekkingstöcke, eine Vorrichtung für ein Trinksystem und Kompressionsriemen für das Anbringen von Gegenständen. Die beiliegende Regenhülle unterstützt bei der wasserabweisenden Wirkung, wenn der Regen einmal zu stark wird. Ein zusätzliches Bodenfach und der obere Deckel sind erweiterbar für mehr Stauplatz.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Front
  • Volumen: 44 + 6 Liter
  • Wasserabweisender Stoff, ergonomisches Design, verstellbare Rückenlänge
  • Taschen: Front-Zugriff, Innentaschen, Taschen am Hüftgurt, Seitentaschen, Trinkblasenfach, zusätzliches Bodenfach und Deckelerweiterung, Kompressionsriemen
  • Abmessungen: 67 x 32 x 31 Zentimeter
  • Gewicht: 1,52 Kilogramm

Wanderrucksack mit 50 Litern von Bach

Zahlreiche Ösen erleichtern die Befestigung von Gegenständen am Trekkingrucksack. © Bach

Zahlreiche Befestigungsmöglichkeiten erlauben es, alles, was für eine Mehrtageswanderung benötigt wird, am Bach Molecule 50 festzuschnallen. Dabei hat der Trekkingrucksack ein ausgefeiltes Rückensystem mit Belüftung und eine gute Lastenverteilung für mehr Tragekomfort. Ein Brust- und Hüftgurt sowie anschmiegsame Träger unterstützen den Tragenden auch bei schweren Lasten. Ein höhenverstellbarer und abnehmbarer Hubdeckel sowie der zugehörige Rolltop mit eigenem Verschluss ermöglichen eine flexiblere Handhabung des Stauraumes. Reflektierende Elemente sorgen für erhöhte Sichtbarkeit im Alltag.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Toploader
  • Volumen: 50 Liter
  • Ergonomisches Design
  • Taschen: Höhenverstellbarer und abnehmbarer Hubdeckel, zwei äußere Seitentaschen, Rolltop-Verschluss mit Reißverschluss, diverse Haken und Ösen zur Befestigung von Dingen
  • Abmessungen: 64 x 32 x 26 Zentimeter
  • Gewicht: 1,05 Kilogramm

Wanderrucksack für handfeste Outdoor-Abenteuer 55 Liter

Individualisierbar und äußerst robust kommt dieses Outdoor-Kraftpaket daher. © Tasmanian Tiger

Dieser Herren-Wanderrucksack ist sehr robust, wetterfest und funktional. Höhenverstellbare Trägergurte, kluge ergonomische Polsterungen, stabilisierende und eingearbeitete Aluminiumstäbe im Rückenbereich und ein abnehmbarer und verstellbarer Hüftgurt ermöglichen ein Maximum an Komfort und individueller Einstellung. Der Hüftgurt ist separat als Warrior Belt verwendbar.

Auch im Inneren ist der Trekkingrucksack clever ausgerüstet, diverse Netztaschen sorgen für optimale Organisation Ihrer Ausrüstung, ein Trinksystem ist integrierbar. Zusätzlich können durch integrierte Molle-Klettreihen weitere Taschen und Organizer hinzugekauft und individuell eingehängt werden. Auch außerhalb können Taschen und Patches erweitert werden und diverse leistungsstarke Riemen und Ösen ermöglichen das Anhängen von Gegenständen. Das Design macht eine Nutzung als Toploader sowie eine vollständige frontale Öffnung möglich. Eine beiliegende Regenhülle unterstützt die wetterabweisende Eigenschaft des Rucksacks.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Toploader und Front
  • Volumen: 55 Liter
  • Ergonomisches Design, individuelle Einstellungen und Erweiterungen möglich
  • Taschen: Zugang als Toploader und frontal, Erweiterungen durch zusätzliche Taschen und Organizer möglich, Bodenfach, diverse Haken und Ösen zur Befestigung von Dingen, Regenschutzhülle
  • Abmessungen: 62 x 34 x 19 Zentimeter
  • Gewicht: 2,65 Kilogramm


Trekkingrucksack von Jack Wolfskin 55 Liter

Mehrtageswanderungen sind kein Problem für diesen geräumigen Rucksack. © Jack Wolfskin

Dieser Damen-Rucksack von Jack Wolfskin bietet mit 55 Litern Fassungsvermögen viel Platz für allerlei Reise- und Wandergepäck und ist ein perfekter Begleiter für längerer Wandertouren. Stabilisierende Alugestänge und Hüftgurte sind so geformt, dass auch bei vollgepacktem Rucksack oder in anspruchsvollem Gelände gute Bewegungsfreiheit gewährleistet ist. Hauptfach, Fronttasche, Seitentaschen und Deckeltasche halten einiges aus, und die Trägergurte können in einer Abdeckung verschwinden, wenn der Rucksack beispielsweise aufs Gepäckband am Flughafen gelegt wird. Die Deckeltasche ist individuell abnehm- und als Handtasche umfunktionierbar. Das Modell ist außerdem BlueSign zertifiziert.

Der Rucksack ist auch für Männer erhältlich. Das Modell heißt Jack Wolfskin Freeman.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Toploader und Front
  • Volumen: 55 Liter
  • Ergonomisches Design, abnehmbare Deckeltasche (als Handtasche verwendbar)
  • Taschen: Zugang als Toploader und frontal, diverse Innen- und Seitentaschen, Hauptfach, Frontfach, Deckeltasche, Trinkblasenfach
  • BlueSign-Zertifikat
  • Abmessungen: 80 x 40 x 32 Zentimeter
  • Gewicht: 2,8 Kilogramm

Deuter Aircontact X 60+15 Liter

Dieses Modell von Deuter ist ergonomisch und sehr geräumig. © Deuter

Dieser ergonomische Damen-Rucksack lässt sich in der Rückenlänge anpassen, besitzt ein Belüftungssystem im Rückenbereich und eine optimale Lastenübertragung durch einen Y-Rahmen inklusive Lumbalpad. Der Trekkingrucksack hat eine separate Bodentasche, ein Daypack im Deckelfach sowie eine große seitliche Balgtasche und ein Frontfach, mit welchen das Fassungsvermögen erhöht werden kann. Die Wanderstockhalterungen und Materialschlaufen sind abnehmbar, wenn diese nicht benötigt werden. Das Modell ist ebenfalls für Männer erhältlich.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Toploader und Front
  • Volumen: 60 + 15 Liter
  • Ergonomisches Design, Trinksystem möglich
  • Taschen: Zugang als Toploader und frontal, Hüftgurttaschen, diverse Innen- und Seitentaschen, Hauptfach, Frontfach, Deckeltasche, Trinkblasenfach, Kompressionsriemen
  • Abmessungen: 82 x 32 x 28 Zentimeter
  • Gewicht: 3,25 Kilogramm

Großer Trekkingrucksack mit 70 Litern

Für die ganz große Reise unterstützt der Rucksack von Doswhin mit starken 70 Liter Volumen. © Doshwin

Mit diesem Unisex-Modell können Sie lange unterwegs sein und alles Wichtige bei sich führen. Etliche Taschen helfen Ihnen bei der Organisation Ihrer Habseligkeiten, Dinge wie ein Zelt, Isomatten, Schlafsack, Schuhe können oben, unten und seitlich am Rucksack angebracht werden. Die Träger sind höhenverstellbar und robuste Schnallen und Reißverschlüsse sorgen für Langlebigkeit. Das Modell ist zudem ein absolutes Leichtgewicht für seine Größe: 1,36 Kilogramm wiegt der Rucksack unbefüllt.

Weitere Merkmale:

  • Zugang: Toploader und Front
  • Volumen: 70 Liter
  • Stoff: Nylon
  • Ergonomisches Design, Trinksystem möglich (drei Liter Wasserblase), Regenhülle
  • Taschen: Hauptfach, zwei obere Taschen, zwei vordere Taschen, ein Schuhfach, ein unteres Fach, zwei seitliche Taschen, zwei Taillentaschen, Taillen- und Brustgurt
  • Gewicht: 1,36 Kilogramm

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Viola Wilke

Viola Wilke ist seit 2010 in den Bereichen Kultur und Technik als Redakteurin tätig und entwickelt Kommunikationsstrategien für namenhafte Kunden im Online- und Content-Marketing. Heute schreibt sie in der IMTEST-Redaktion informative Ratgeber, Kaufberatungen und Deal-Checks.