Joggen im Herbst: Laufweste statt Jacke?

Wer es an den Armen etwas bewegungsfreier mag, kann seine Laufrouten im Herbst auch mit einem Longsleeve und einer Laufweste antreten, statt eine langärmlige Jacke zu tragen. Wichtig dabei ist jedoch, dass die Weste eng am Körper anliegt, damit weniger kalte Luft eindringt. Geeignet für das Joggen sind die Westen von Under Amour und Falke. Die Under-Amour-Weste besteht aus 100 Prozent Polyester, das Falke-Modell aus 100 Prozent Polyamid. Beide Materialien sind sehr atmungsaktiv, weshalb sie oft für Sportkleidung verwendet werden. Für eine schnelle Sichtbarkeit sorgen die reflektierenden Details auf der Vorder- und Rückseite beider Westen. Das Falke-Modell ist außerdem mit einem Mesh-Einsatz entlang der Wirbelsäule versehen, um die Belüftung am Rücken zu verstärken. Dafür ist die Under-Amour-Laufweste laut Hersteller wasserfest.

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von Kathrin Schräer

Laufregenjacken im Herbst

Fügt der Herbst den niedrigen Temperaturen den Regen hinzu, reicht eine Laufweste nicht aus, um trocken zu bleiben. Damit sich die Nässe sowohl bei kurzen als auch bei langen Streckenläufen nicht bis auf die Haut durch arbeitet, empfiehlt es sich, beim Kauf einer Regenjacke darauf zu achten, wie hoch die Wassersäule ist. Für kürzere Strecken eignet sich eine Wassersäule zwischen 2.000 und 10.000 Millimetern. Bei langen Strecken dürfen diese höher sein, schließlich gilt: Je höher, desto besser. Eine hohe Wassersäule bietet die Asics Fujitrail Regenjacke. Mit 20.000 Millimetern hält die Jacke bei starkem und langanhaltendem Regen trocken. Nur 161 Gramm umfasst das Gewicht der Jacke, sodass sie sich dadurch beim Laufen kaum bemerkbar macht.

Windjacken zum Sport

Nicht nur Regen ist im Herbst ein stetiger Begleiter, auch der Wind bläst oft genau dann, wenn es wieder zum Laufen gehen soll. Um sich vor diesem zu wappnen, eignen sich Windjacken wie die On Running Weather Jacket. Die Softshell-Jacke besteht zu 94 Prozent aus Polyamid und zu sechs Prozent aus Elastan. Trotz der windabhaltenden Funktion ist die Jacke atmungsaktiv, weshalb sie sich gut für schweißtreibende Sessions eignet.

Die besten Regenjacken im Test: Gut geschützt durch Herbst & Winter

In Herbst und Winter gibt es ungemütliche Tage. Jammern hilft aber nicht.

von Horst Schröder

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